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CONSEJOS FITNESS . ABDOMINALES 2
miércoles, 11 octubre 2017
6 EJERCICIOS SENCILLOS PARA DESARROLLAR LOS ABDOMINALES
En nuestro anterior Post «Abdominales 1» incluimos una semana de entrenamiento tipo. Veamos a continuación los ejercicios y una descripción de como ejecutarlos.
- Publicado en Musculación
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CONSEJOS FITNESS . ABDOMINALES 1
miércoles, 11 octubre 2017
¿Cómo se pueden desarrollar rápidamente los músculos abdominales?
Apostando por este programa de entrenamiento de 6 ejercicios, que hay que seguir durante un mes. ¡Lánzate y pruébalo!
Para volver a tener un vientre plano y una bonita tableta de chocolate, solo tienes que realizar los ejercicios de abdominales que te proponemos a continuación. Sigue este ejemplo de programa durante un mes y no te olvides de respetar los periodos de recuperación indicados.
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